Temat: łydka- co to ??

Wiem, może głupie to się wam wyda, ale ja już sama nie wiem. Na łydkach w górnej części, kiedy "naprężam" nogę, np robie jakieś ćwiczenia siłowe to robią mi sie takie wypukłe nie wiem jak to nazwać... bułki :D I nie wiem czy taka moja "uroda", czy to mięsień, czy jeszcze coś innego... Jak to miesięn, to jakie ćwiczenia robić, żeby łydki nie były masywniejsze? Wspomnę, że 3 lata temu trenowałam koszykówkę 3 lata.
Dodaję zdjęcie. W realu wygląda to gorzej...


Ha , więc nie tylko ja mam ten problem :D trenowałam siatkówkę i też coś takiego mam , strasznie się tym przejmowałam nie chciałam odkrywac łydek dopóki 5 kolegów sportowców nie nakrzyczało na mnie mówiąc że "gruszeczka" (tak to nazwali nie wiem czemu :p ) jest mega seksowna i jak widzą dziewczynę na obcasach z takimi łydkami to nie mogą oderwac wzroku. no , więc się nie martw ;) próbowałam wysmuklic łydki najprostszym cwiczeniem swiata : wchodzenie i schodzenie z książki czy schodków na palcach , ale niewiele to dało. mięsień to mięsień trudniej go zredukowac niż tłuszczyk. lepiej zaprzyjaźnic się ze swoją łydką ;)
aż sama sprawdziłam, napiełam i też mi takie coś wyskakuje
Miałam tak samo od skakanki .. ale już się zmniejsza bo robię na łydki mniej intensywne ćwiczenia ;)
to jest mięsien tez to mam, tylko niewielkie
Pasek wagi
też mam taki mięsień, tylko trochę mniejszy/ kiedyś nie chciałam odsłonić przez to nóg, a teraz powoli zaczynam już lubić swoje łydki;d niejeden facet mi mówił, że woli lekko umięśnione nogi u kobiet niż patyczaki ;;p
tez takie mam, ale mam nadzieje ze mi to zejdzie bo sie zle z tym czuje jak ide i mierze buty a tu mi lyda wyskakuje  do lusterka :D chociaz na nich tez sie tluszcz zbiera to co trzeba zrobic aby na niej nie bylo tluszczu? czy to mi sie tylko wydaje ze tak jest :D?
Pasek wagi
to mięśnie hahaha
a mi się podobają umięśnione łydki :)

Pasek wagi
mam identycznie, uważam to jednak za swój kompleks
Dziewczyny, nie miejcie kompleksów. Taka łydka jest piękna. To tak samo, jak umięśniony brzuch wygląda lepiej, niż zwykły, choć płaski. Kiedy nogi nie mają tej gruszki i zwężają się od góry do samego dołu tworząc literę V, to jest brzydkie. Nawet niech wam nie przychodzi do głowy, żeby pozbywać się mięśni. Jakichkolwiek.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.