Temat: kolana i łydki

mam dość sporo cm w kolanie i łydce najbardziej mi zależy na zgubieniu cm w kolanach znacie jakies fajne ćwiczonka ? i czy jak bede chodzic na silke to zlecą mi cm  i na czym najlepiej cwiczyc?

Przepraszam, w kolanach? 

Pasek wagi

Kolano to staw, raczej trudno będzie schudnąć z kości.

może chodzi autorce o miejsce nad kolanem?

Ja sama mam jakoś takie właśnie grubsze te miejsca...

Pasek wagi

Hahaha rozbawilas mnie tym klanem :D

Pasek wagi

heheheheheheheheh tak idz na operacje kolan, powaznie, teraz robia takie plastyczne operacje idsysania tej malenskiej islosc tluszczu jaki mam na kolanach, celebrytki sobie to robia juz od dawna, ostatnio srylajda o tym pisala(smiech)

Kolana...

nie śmiejcie się, mi się tłuszcz na kolano zlewał z uda ;( no może nie dosłownie, ale jak poćwiczyłam więcej na nogi  z mel b to się kolana wysmukliły bo buła z uda się podsunęła do góry. 

Ale apetycznie to wszystko brzmi.

edit. nie mierzyłam się w kolanie, ale wyszczupliło mi się w okolicach i lepiej to wygląda

Jak napisał ALEXBEHEMOT- operacje kolan są najpopularniejsze u celebrytek... Ja mam ten sam problem, cała noga okej,a kolana ohydne... Niestety nawet kiedy ważyłam 40 kg  kolana pozostały takie same. Ja mam poduszki po wewnętrznej stronie i fałd skóry na samym kolanie z przodu..

. Nie ma na to ćwiczeń, bo przecież tam nie ma mięśni. Ale tłuszczyk nad kolanem mi ładnie spadł od biegania.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.