Temat: interawały na rowerze

Czy ktoś z Was robił interwały na rowerze? 

Brzmi fajnie :) nie próbowałam, ale próbowałam tego na stepperze i czuję się po takich ćwiczeniach rewelacyjnie i efekty są lepsze niż po normalnym treningu. 

stepperkowianka36 napisał(a):

Brzmi fajnie :) nie próbowałam, ale próbowałam tego na stepperze i czuję się po takich ćwiczeniach rewelacyjnie i efekty są lepsze niż po normalnym treningu. 
własnie O to mi chodzi. ja kocham rower jezdze praktycznie codziennie i chciał bym  go jakoś wykorzystać.)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.