© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2014, 18:36
W sumie nie o tyle co w bieganiu a marszobiegu. Maszeruje codziennie ok godz. Ale nie chce rozbudowac lydek tylko je wyszczuplic, co ile dni powinnam robic przerwe i jak dlugą?
12 czerwca 2014, 18:49
bieganie nie rozbudowuje lydek, rok temu zaczelam profesjonalnie trenowac, niedawno przebieglam maraton i teraz mam o 2cm szczuplejsze lydki niz rok temu
12 czerwca 2014, 19:30
Zajrzyj do działu Bieganie, dziś już był ten temat przerabiany.
