© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 czerwca 2014, 08:55
Czy któraś z Was ma/miała problem zbyt umięśnionych łydek? Mam po prostu duże łydki, ale nie ma na nich tłuszczu, są twarde i ubite, same mięśnie. Któraś z Was poradziła sobie z tym problemem? Co robiłyście? Mogę prosić o jakieś rady? Rozciągam się 10-15 minut dziennie, przed rozciąganiem idę na spacer 1-2h, tyle minut rozciągania wystarczy? Do tego robię też codzienny masaż łydek. Marzę chociaż o 1 cm w dół. Proszę o rady i pomoc, liczę na Was 
8 czerwca 2014, 09:00
mam ten sam problem i też nie mam pojęcia co zrobić :(
8 czerwca 2014, 10:05
też mam umięsnione łydki..jak oglądam zdjęcia z wesela przyjaciółki to bardzo mi się to nie podoba za to wszyscy faceci, którzy widzieli te same zdjęcia, co ja, twierdzą są świetne łydki :/
8 czerwca 2014, 10:05
gwarantuje ci , ze z Twoimi lydkami jest wszystko ok. Spal zalegajacy tluszcz, cwicz silowo i za kilka miesiecy zrob porownanie .
