10 grudnia 2010, 20:09
Dziś stałam się szczęśliwą posiadaczką motylka, już mniej więcej wiem jak z tym ćwiczyć. Dodatkowo przytargałam od przyjaciółki steper (ciężkie to pieroństwo jak nie wiem
), bo leżał jej w szafie i powiedziała, że to nic nie daje. Ja jednak kierując się Waszymi opiniami postanowiłam zaryzwykować i zacząć ćwiczyć na tym wynalazku. Tylko teraz nie wiem ile razy, jak długo? Jakich efektów się spodziewać? Mam nadzieję na poprawę dupska i kitek
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
10 grudnia 2010, 20:15
wszystko zależy od systematyczności;)
10 grudnia 2010, 20:23
Czyli co wystarczy żeby było codziennie 30 minut?
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
10 grudnia 2010, 20:26
myśle że 30 minut powinno widać efekty po 2 tyg.;]
10 grudnia 2010, 20:48
ok a czy mogę się spodziewać że zacznie mi znikać cellulit??
10 grudnia 2010, 21:10
To dobrze, chyba warto byłoby się zmirzyć w udach ale nie mam pojęcia gdzie znajdę miarę w tym domu eh ciągle ktoś coś gdzieś przekłada