Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skakanka-bol w jednej lydce

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xcalineczkax

xcalineczkax

  • Dołączył: 2014-01-14
  • Miasto: Nie Polska
  • Liczba postów: 7944

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 13:26

Od 2 dni wieczorem skacze na skakance okolo 15 min nie daje rady wiecej jak narazie.Chodzi o to,ze mam zakwasy tylko w jednej lydce.Czy to mozliwe,ze jak skacze to ciezar ciala spada mi tylko na jedna noge? Skacze rowerkiem albo jakby "biegiem".
Wczesniej tego nie mialam,ale mam tez zakwasy na brzuchu.Czy to normalne po skakance?
Np.jesli skacze okolo 20 min to czy wystarczy,ze porozciagam sie 10 min ? 

Dziekuje za Wasze cenne informacje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AstrologicznaJedenastka

AstrologicznaJedenastka

  • Dołączył: 2014-02-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 362

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 14:15

ja skaczę żabką i tez odczuwam 'zakwas' w jednej łydce.Drugą łydkę mam słabszą,więc zapewne zbytnio obciążam stronę,którą mam w porządku.Myślę,ze tez krzywo rozkładasz ciężar.

Ja sobie po skakaniu masuje tą łydkę oczywiscie poza rozciąganiem i na szczescie nie doskwiera mi to nieprzyjemne uczucie ciągnięcia.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez AstrologicznaJedenastka 5 marca 2014, 14:18

Zdjęcie użytkownika nihilll

nihilll

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3980

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 14:42

od dawna skaczecie? Jakie efekty? ja kupiłam skakankę i układam na nią plan treningowy....  :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xcalineczkax

xcalineczkax

  • Dołączył: 2014-01-14
  • Miasto: Nie Polska
  • Liczba postów: 7944

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 14:56

ja dopiero od dwoch dni .Skacze zeby kondycje poprawic i zeby ogolnie cos robic bo to nie zdrowe tak siedziec i nic nie robic..ale jak strace z 3 cm w udach bede przeszczesliwa.. ale ogolnie sie mowi,ze skaknka to super spalacz tluszczu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.