- Dołączył: 2013-11-26
- Miasto: Rewal
- Liczba postów: 117
21 lutego 2014, 16:58
Dziewczyny co na takie uda? Znacie jakies cwiczenia, ktore przyniosa efekty? Cwiczylam juz 8minut, Mel B, Tiffany. W najszerszym miejscu mam 55/56cm... Czy bieganie lub suwnica (wypychanie do gory) je powiekszy? Z gory wielkie dzieki :)
21 lutego 2014, 17:07
Masz normalne uda, nie wiem o co chodzi. Mi bieganie wysmuklilo nogi, jako jedyne. Też zawsze chciałam wyszczuplic nogi i żadne ćwiczenia mi nic nie dają.
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 4
21 lutego 2014, 17:14
Twoje uda nie wyglądają na zbyt duże, wydaje mi się, że w trakcie ćwiczeń i gubienia kg same się wyszczuplą - podobnie jak reszta ciała.
