© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 listopada 2010, 22:26
Czy stepper jest w stanie wysmuklić nogi :)?
Z tego co słyszałam to bardziej rozbudowuje mięśnie, ale nie wiem czy to prawda...
Możecie doradzić jakieś rozciąganie po ćwiczeniach stepperowych.
I chciałabym wiedzieć ile dziennie powinnam ćwiczyć ;)
18 listopada 2010, 22:32
18 listopada 2010, 22:33
18 listopada 2010, 22:42
18 listopada 2010, 23:54
19 listopada 2010, 00:01
19 listopada 2010, 07:43
25 listopada 2010, 20:03
31 stycznia 2011, 11:31
