- Dołączył: 2013-03-17
- Miasto: Słomniki
- Liczba postów: 229
23 stycznia 2014, 17:51
Powiedzcie mi moje drogie czy w moim przypadku na nogi lepeij będzie stosować więcej cardio czy modelowania ? Cardio mam na myśli rower po 40 min x3 w tygodniu i Fitness Blender 100 Squats Challenge x3 w tygodniu :)
![]()
Czy żeby uzyskać mniej więcej taki efekt jak poniżej polecacie na moje teraźniejsze nogi więcej modelowania z Fitness Blenderem czy więcej cardio roweru czy po prostu ćwiczyc systematycznie tak jak mam w planie ?
![]()
- Dołączył: 2014-01-06
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 745
23 stycznia 2014, 18:24
Wlasnie dlatego, czerpanie motywacji z modelek swiezo wyjetych z programu fotoszopowego jest bez sensu. Przeciez ona ma zupelnie inna budowe niz ty, ma szersze biodra przede wszystkim.
