Temat: Miley Cyrus Workout: Sexy Legs - co myślicie? :)

Mam zamiar zaczac te cwiczenia od dzisiaj a w zasadzie zamienic je na Mel B, jak myślicie? Będą lepsze efekty ? Cwiczylyscie je? Lepiej cwiczyc takie codziennie czy dac nogom odpoczynek i cwiczyc co dwa? ;)
Ja cwiczę :) Efekty są, są. Mel B już dawno porzuciłam
Nie wiem. Jak miałam okazję zobaczyć jej nagie ciało w teledysku, to ani trochę nie zachęcało mnie, żeby z nią ćwiczyć. Z żadnej strony. Więc na pewno nie zmieniłabym żadnych ćwiczeń na te z nią. A już na pewno nie Mel.

faulty napisał(a):

Nie wiem. Jak miałam okazję zobaczyć jej nagie ciało w teledysku, to ani trochę nie zachęcało mnie, żeby z nią ćwiczyć. Z żadnej strony. Więc na pewno nie zmieniłabym żadnych ćwiczeń na te z nią. A już na pewno nie Mel.
  Przecież Miley jest wychudzona.
Nie chodzi mi tu o wychudzenie nóg, absolutnie. Nie jest też pewne, że akurat ona wykonwała te cwiczenia. Chce tylko zrzucic z uda , ujedrnic i wysmuklic nogi. :)

faulty napisał(a):

Nie wiem. Jak miałam okazję zobaczyć jej nagie ciało w teledysku, to ani trochę nie zachęcało mnie, żeby z nią ćwiczyć. Z żadnej strony. Więc na pewno nie zmieniłabym żadnych ćwiczeń na te z nią. A już na pewno nie Mel.
To masz może jakieś cwiczenia na nogi godne polecenia?
parę razy to ćwiczyłam i przez te 17 min naprawde sie zmeczyłam takze dla mnie sa super ;)

faulty napisał(a):

Nie wiem. Jak miałam okazję zobaczyć jej nagie ciało w teledysku, to ani trochę nie zachęcało mnie, żeby z nią ćwiczyć. Z żadnej strony. Więc na pewno nie zmieniłabym żadnych ćwiczeń na te z nią. A już na pewno nie Mel.

Ale to nie ona te ćwiczenia prowadzi, a jakaś bardzo miła pani. Poza tym o Miley można powiedzieć dużo złych rzeczy, ale na pewno nie to, że ma kiepską figurę. 
Te ćwiczenia wykonuje Rebecca Louise z XHIT Daily, nie Miley Cyrus... Dziś mam dzień przerwy, ale jutro zrobię te ćwiczenia po raz pierwszy. Póki co je przejrzałam i wydają się naprawdę świetnie opracowane, poza tym Rebecca jest bardzo sympatyczna, miło się z nią ćwiczy.
Pasek wagi
Ale to nie jest trening z nią, tylko dziewczyny robią treningi o nazwie gwiazd i tyle. Ogólnie zestaw bardzo fajny i cięższy niż ten z Mel B

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.