© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 listopada 2013, 19:09
20 listopada 2013, 19:11
Edytowany przez slaids 20 listopada 2013, 19:11
20 listopada 2013, 19:18
20 listopada 2013, 19:21
Skakanka doskonale kształtuje nogi (uda, pośladki, łydki) przy czym ich nie powieksza a wysmukla :)
Skakanie na skakance jest bardzo meczące ale tak ok. 20minut dziennie skakania a napewno szybko zobaczysz rezultaty. ;)
Pamietaj jednak ze musisz skakac prawidłowo z wyprostowanymi plecami, na palcach z napietym brzuchem i niech tylko nadgarstki pracuja a nie całe rece :) POWODZENIA \
PS. Sama skacze, ale po to by schudnac :)
20 listopada 2013, 19:26
Skakanka doskonale kształtuje nogi (uda, pośladki, łydki) przy czym ich nie powieksza a wysmukla :) Skakanie na skakance jest bardzo meczące ale tak ok. 20minut dziennie skakania a napewno szybko zobaczysz rezultaty. ;)Pamietaj jednak ze musisz skakac prawidłowo z wyprostowanymi plecami, na palcach z napietym brzuchem i niech tylko nadgarstki pracuja a nie całe rece :) POWODZENIA \PS. Sama skacze, ale po to by schudnac :)
20 listopada 2013, 19:26
Skakanka doskonale kształtuje nogi (uda, pośladki, łydki) przy czym ich nie powieksza a wysmukla :) Skakanie na skakance jest bardzo meczące ale tak ok. 20minut dziennie skakania a napewno szybko zobaczysz rezultaty. ;)Pamietaj jednak ze musisz skakac prawidłowo z wyprostowanymi plecami, na palcach z napietym brzuchem i niech tylko nadgarstki pracuja a nie całe rece :) POWODZENIA \PS. Sama skacze, ale po to by schudnac :)
20 listopada 2013, 21:36
21 listopada 2013, 10:29
