- Dołączył: 2013-10-24
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 220
16 listopada 2013, 22:26
Czy któraś może ćwiczyła nożyce poziome? Były efekty jeśli chodzi o spadek cm na udach?
16 listopada 2013, 22:35
O, też jestem tego ciekawa :).
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Mysłowice
- Liczba postów: 846
16 listopada 2013, 22:51
jeżeli chcesz spadku na udach to polecam orbiego...mnie pomógł
![]()
- Dołączył: 2013-11-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 17
17 listopada 2013, 19:14
ojjjj dużo się naczytałam o gubieniu cm w udach i ciężko z tym... sama ciągle szukam dobrych ćwiczeń na to by pare cm z ud ubyło ale generalnie żeby zmniejszyły się uda musisz schudnąć także z całego ciała, tłuszcz przecież nie spala się miejscowo :)
