- Dołączył: 2009-07-21
- Miasto: Wyspa Szczęścia
- Liczba postów: 1456
9 listopada 2013, 22:48
Hej!
Czy ktoras z Was korzystala z tego urzadzenia? Jakie macie doswiadczenie, efekty:)?
- Dołączył: 2006-02-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 411
9 listopada 2013, 23:03
ja miałam jędrne ubite ciało - ale na wagę to nie wpływało
ALE
trzeba chodzić regularnie :)
- Dołączył: 2007-07-02
- Miasto: Wro
- Liczba postów: 8570
10 listopada 2013, 02:11
Ja byłam póki co 3 razy na 36 minut+10 minut platformy wibracyjnej. Robię tylko pozycje na nogi i pośladki, bo wyższych partii nie mam potrzeby ujędrniać, rozbijać, czy cokolwiek to daje. Zamierzam pójść jeszcze jakieś 15 razy, bo mam karnet open do 7 grudnia i można przychodzić raz dziennie oprócz niedziel. Po pierwszym razie czułam ból mięśni, ale wizualnie ciężko mi cokolwiek stwierdzić. Oprócz tego pójdę jeszcze 10 razy na fitness, pobiegam i mam zamiar powstrzymywać się od żarcia różnych niewłaściwych rzeczy typu słodycze, kluski, słodzone płatki...Czyli efekt-jeśli w ogóle będzie-będzie łączony. Jednego jestem pewna: masaż świetnie relaksuje, zwłaszcza po takiej godzince fitnessu. Bomba.
