Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szpara miedzy udami

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Malam94

Malam94

  • Dołączył: 2012-12-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 18:50

162 cm, 53 kg. macie jakis zestae albo "wyzwanie" na szpare miedzy nogami szersza? to zdecydowanie moj najwiekszy cel..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Milutka21

Milutka21

  • Dołączył: 2007-04-09
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 24673

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 18:53

ja wolę mieć weższą szparkę między nogami szczerze mówiąc
Zdjęcie użytkownika kamm95

kamm95

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Nowy York
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 18:55

Czytałam, że agrafka jest super na uda :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 19:04

skalpel i odsysanie tłuszczu :)
Zdjęcie użytkownika KateKl91

KateKl91

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 19:22

schudnij do 50-49 to szpara się pojawi :) mówię to z autopsji, przy 53 nie miałam prawie w ogóle, a teraz przy wadze 49kg jest całkiem zadowalająca xD nie robiłam jakiś specjalnych ćwiczeń na uda, tylko rolki, stepper, tańczenie, skakanie i czasem Mel B na nogi i pośladki
Zdjęcie użytkownika Logic07

Logic07

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Otwock
  • Liczba postów: 4463

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 19:24

Myślałem że chodzi o cipke
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika carmen93

carmen93

  • Dołączył: 2012-11-09
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 507

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 19:28

musisz ważyć po prostu mniej zeby "zdobyć" tą dziurę. żadnymi ćw tego nie wyćwiczysz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Play_Hard_Work_Hard

Play_Hard_Work_Hard

  • Dołączył: 2013-09-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 19:31

Milutka21 napisał(a):

ja wolę mieć weższą szparkę między nogami szczerze mówiąc

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Logic07

Logic07

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Otwock
  • Liczba postów: 4463

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 19:33

Play_Hard_Work_Hard napisał(a):

Milutka21 napisał(a):

ja wolę mieć weższą szparkę między nogami szczerze mówiąc
Jakie szyny taki wjazd czy tam stacja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2013, 22:25

Jak się jest bardzo szczupłym ti ma się przerwę miedzy udami,bo uda są chude. Normalne.
Jak ważyłam 7 kg mniej też miałam, teraz zniknęła...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.