Temat: Mel B- Uda i Pośdalki

Czy ktoś z was już widzi jakiekolwiek efekty po ćwiczeniach mel B na pośladki? Ja nie jestem pewna ale chyba pupa mi się trochę podniosła do góry, ale może to tylko wytwór mojej wyobraźni?
Pasek wagi
Ile już ćwiczysz ??
Regularnie na pewno da efekty . Na pośladki są ciężkie ćwiczenia, nie ćwiczyłam cały czas więc nie powiem nic ;/
Pasek wagi
no pewnie, już po tygodniu, to moje ulubione ćwiczonka! ;) 
pupa w górę i większe biodra, Mel B u mnie już przepadła
większe biodra co to znaczy? 
Pasek wagi
ja cwiczyłam z nia 5 miesiecy, i chce wrucic do tych cwiczen. nie chudłam bo nie stosowalam diety a mam czego sie pozbyc. ja co mam wiecznie płaska pupe widziałam spore efekty, moj facet jeszcze wieksze.)
Ja ćwiczyłam na pośladki prawie 2 miesiące codziennie i mam znacznie lepsza pupę ♥

Neskiss napisał(a):

większe biodra co to znaczy? 
zewnętrzną cześć ud można nieźle rozbudować, koszmar jak dla mnie
Ja również polecam te ćwiczenia! Ćwiczyłam 4 miesiące i efekty super! Podniesiona i bardziej krągła pupka :).
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.