Temat: Które ćwiczenia Ewy Chodakowskiej pomogą najbardziej na nogi ?

Nie wiem, ja ćwiczę już 2 tydzień ( dwa dni przerwy też miałam, nie pod rząd) i poszło z ud z 52 na 49, a z łydek z 36 na 35 bo niestety mam grube łydki po mamie

słyszałam że killer

anynnv - piszesz, że ćwiczysz - ale który zestaw? ja też mam łydkę 35, ale w udach 55, więc jestem ciekawa jak sobie poradziłaś w tak krótkim czasie :)

killer :)

Ja od 26 dni ćwiczę skalpel, jednak niecodziennie, w sumie mam już za sobą około 16 treningów i ubyło mi z ud 3 cm, zmniejszył się cellulit, nogi są jędrniejsze i takie bardziej zbite ;)

sądzę, że każdy program Ewy pomaga.

też wydaje mi się, że killer lub turbo spalanie, bo to treningi spalające tkankę tłuszczową. skalpel jedynie modeluje.

Dajecie radę wytrzymać cały trening Ewy? Ja mam z tym problemy

Ja ćwiczę codziennie od 6 mies. killera, szok trening 1,2  i skalpela. Efekty jakie zauważyłam to na pewno bardziej kształtne nogi i bardziej napięta skóra.W sumie po takim czasie spodziewałam się większych efektów, ale przez to ze kiedys o siebie nie dbałam , wgl nie ćwiczylam to teraz mam strasznie zniszczone ciało, które trudno "naprawić", choć codziennie ćwiczę treningi Ewy i Mel B.