Temat: Co robicie dla pięknych nóg?

Hej! :) Co robicie dla poprawienia wyglądu swoich nóżek? Bardzo chciałabym je wyszczuplić i ujędrnić (nie rozbudować mięśni!). Polecacie jakieś konkretne ćwiczenia? :>
W pytaniu chodzi o ćwiczenia, a nie depilacje...dziewczyny xd
podpinam się pod pytanko ;)  podobno rower, rower i jeszcze raz rower, ale przydałyby się jakieś dobre ćwiczenia, które można samemu wykonać w domu.
Golimy:), by nie wygladac jak zgrabna owlosiona sarenka:)
Pasek wagi

lola7777 napisał(a):

Golimy:), by nie wygladac jak zgrabna owlosiona sarenka:)

hheheh, ja też golę. To tyle

lola7777 napisał(a):

Golimy:), by nie wygladac jak zgrabna owlosiona sarenka:)
widziałaś nieowłosioną sarenkę? ja to raczej foczka...albo morświn jakiś, ale i tak golić trzeba...

Hania nie. ...ale mam kawal...masz nogi jak sarenka.takie zgrabne? Nie ..takie owlosione:)
Pasek wagi
@

lola7777 stare i niemodne! :P W pytaniu chodzi o ćwiczenia :P

Rower na małym obciążeniu, cwiczenia a potem duuuuzo rozciagania

Rosilla napisał(a):

@lola7777 stare i niemodne! :P W pytaniu chodzi o ćwiczenia :P
no wiem suchar:(... Ja biegam i dobrze sie rozciagam ,no i przysiady.tyle robie:)
Pasek wagi
ja chodzę z wózkiem na długie spacerki;-) 
 i golenie od czasu do czasu hi hi 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.