Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -10 kg w miesiac

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Silna_Magda

Silna_Magda

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:10

Tak jak w temacie w miesiac schudlam 10 kg , nie wiem dlaczego te kg leca tak szybko, wiem ze to zle  , ale jem w miare normalnie nie glodze sie noi cwiczenia 5 razy w tyg . . Czy to oznacza ze za niedlugo waga mi stanie ?? 
Aha i jeszcze jedno , niby ubylo 10 kg a ja po sobie wogole nic nie widze moja siostra tez , czy to dlatego bo ogolnie jestem duza i zeby widziec jakis efekt to musze zrzucic z 20 kg ? .. oco tu chodzi ? 
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:11

myślę, że tak\szybko chudniesz, bo też dużo ważysz, więc się nie przejmuj, ćwicza dalej i jedz ( ale pamietaj najlepiej 1800 kcal przy takim wysiłku), potem waga będzie leciała wolniej :) 
Zdjęcie użytkownika Piramil77

Piramil77

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Gdzies Tam
  • Liczba postów: 4497

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:12

jak jestes bardzo duza to ubytekiem jest poprostu woda .
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika l94lenka

l94lenka

  • Dołączył: 2010-10-17
  • Miasto: Krynica-Zdrój
  • Liczba postów: 432

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:12

Starujesz z wysoką wagą, dlatego mogłaś dużo stracić w pierwszym miesiącu. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Silna_Magda

Silna_Magda

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:13

kiedy zobacze jakies efekty > ? :( 
Zdjęcie użytkownika Olimpiss

Olimpiss

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3291

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:16

z dużej wagi początkowej zawsze tak leci:) wiec spokjnie:)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:16

w Twoim wypadku pewnie jak ubędzie min te 20 kg... 
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:19

Piramil77 napisał(a):

jak jestes bardzo duza to ubytekiem jest poprostu woda .

popieram.

ciesz się, to powinno być wbrew pozorom bardzo motywujące przy takiej wadze  życze powodzenia w dalszej walce. i pamiętaj - jak przyjdzie zastój to się nie stresuj zbytnio. na początku zawsze szybciej leci, powodzenia:*
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Silna_Magda

Silna_Magda

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:21

Dziekuje za odp  :):) 
Zdjęcie użytkownika MaMcel

MaMcel

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:22

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MaMcel 2 lutego 2014, 15:10

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.