Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Turbo wyszczuplanie nóg w 2 i pół miesiąca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wisienka254

wisienka254

  • Dołączył: 2012-03-03
  • Miasto: Tokelau
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 19:49

...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wisienka254 31 maja 2013, 15:01

Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 19:52

Najwięcej ćwiczeń na nogi ma Ewa na swojej stronie na YT polecam robić 8treningów po 6 min 5x w tygodniu, mnie po nich nogi się poprawiają stają się smuklejsze. A cellulitu chyba nie pozbędziesz się w 3 mieś. Właśnie widziałam Twoje zdjęcia i masz sporo do zrzucenia zanim pomyślisz o wysmuklaniu.

Edytowany przez Asiadm 30 maja 2013, 19:54

Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 19:53

fajne chłopaki
masz duzo czasu!! mozesz sie ostro wylaszczyc.polecam rower na nogi,bieganie.posladki mel b .przysiady.jak bedziesz systematycznie cwiczyc-na pewno bedzie duża poprawa
pelling rewelka.polecam Ci równiez gąbke antycelulitową Syrena-jest w rosmmanie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika misia702

misia702

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 19:54

kurcze wazysz 5 kg wiecej niz ja jesli pasek jest aktualne a masz o wiele lepsze ciało patrzac na zdjecia w pamietniku!!! gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wisienka254

wisienka254

  • Dołączył: 2012-03-03
  • Miasto: Tokelau
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 19:58

misia702 napisał(a):

kurcze wazysz 5 kg wiecej niz ja jesli pasek jest aktualne a masz o wiele lepsze ciało patrzac na zdjecia w pamietniku!!! gratulacje

tak, pasek wagi jest aktualny. Ty masz za soba ciaze, ja nie, dlatego nasze ciala sie roznia 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 20:06

Daj nr do kolegów albo powiedz dokąd jedziecie.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.