Górna, wewnętrzna strona ud. - strona 1

Dołączył: 2013-03-29
Miasto: Bydgoszcz
Liczba postów: 749

30 marca 2013, 20:48

Cześć! Jako, że zaczynam swoją przygodę z odchudzaniem nie mam jeszcze dobrych ćwiczeń poznanych na tę partię.
Mam w domu agrafkę, ale nie wiem, czy ona daje jakieś efekty, aby pozbyć się tych 'bułek'.
Proszę, doradźcie mi, jak sobie z nimi poradziliście.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

manru

Dołączył: 2009-05-20
Miasto:
Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:50

nie da się ćwiczyć na jedną parię ciała i tylko z niej zgubić tłuszcz, organizm pobiera energię z całego ciała, tego sie nie przeskoczy

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nalia91

Dołączył: 2013-03-29
Miasto: Bydgoszcz
Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:51

Wiem.
Ale chyba są jakieś ćwiczenia, które pomagają modelować akurat te partię?

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

KaKaKa23

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:00

skakanka Mel b

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

manru

Dołączył: 2009-05-20
Miasto:
Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:02

Nalia91 napisał(a):

Wiem. Ale chyba są jakieś ćwiczenia, które pomagają modelować akurat te partię?

hmm chcesz wymodelować uda czy zgubić na nich tłuszcz?

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nalia91

Dołączył: 2013-03-29
Miasto: Bydgoszcz
Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:06

Tłuszcz, ale wiem, że nie można gubić z jednej partii ciała tylko gubi się z całego ciała jednocześnie. Dlatego chcę jakieś ćwiczenia,. które mają wspomóc tę partię ciała.