Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia / nogi-flaki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2013, 17:07

Schudłam 14kg i mam problem. Moje nogi gdy siedzę (zdj) patrząc ,,z góry" wyglądają powiedzmy- dobrze, ale pod spodem ,,zwisają". Przez to patrząc z boku wyglądają na grubsze. Nie wiem jak to opisać, więc daję zdjęcia. Pytanie: co zrobić, żeby one tak nie ,,wisiały"? Jakie ćwiczenia? Biegam od miesiąca i od 2 jeżdżę na rowerku
nogi.jpg
Ten tłuszcz który złapałam jest ,,wzięty spod spodu"
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .Miyuki.

.Miyuki.

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2013, 17:31

LedDeth napisał(a):

Odpowiadając na pytanie: w udzie mam 56cm. I rzeczywiście należę do wysokich- 179cm, ale nie ma czego zazdrościć, uwierz... ;)

Oj jest...ja bym się z chęcią zamieniła. :)

Masz zgrabne nóżki. Myślę, że możesz włączyć trening stricte modelujący. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2013, 17:36

Jak widzę, nie masz cellulitu, ciesz się, bo większość z nas marzy o takich nogach. Kup sobie kremy ujędrniające, najlepsze chyba z Eveline.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2013, 17:40

Krem ujędrniający z Eveline nabyłam. Nic nie warty (: Jedyny jego plus to fajne chłodzenie po treningu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 00:06

Mi ładnie ujędrnił skórę na udach i pośladkach. Także każdy musi wypróbować na sobie.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.