- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4854
1 lutego 2013, 21:24
Witam! Na poczatkek moze powiem, ze schudlam 13kg a do celu pozostaje mi 7, bo ta informacja moze byc przydatna.
Moim najwiekszym problemem sa uda. Kiedy stoje, wygladaja one juz ,,normalnie", kiedy siedze tez jest w miare ok. Gdzie ich defekt? Kiedy siedze patrzac na nie z gory wszystko jest zadowalajaco (moze procz gornej partii) ale pod spodem zwisaja mi takie... Worki tluszczu. Nie wiem jak to nazwac. Kiedy chodze mam wrazenie, ze uda mi sie ,,trzesa" (jak galaretka). Jakimi cwiczeniami z tym walczyc? Co max 2dni cwicze na rowerku, zaczelam biegac. Coz jeszcze moge dla nich zrobic? Obwod: 56 (niedawno bylo 59, ale chodzi mi tu glownie o ten ,,worek" zwisajacy). Nadmieniam, ze jestem osoba wysoka, wiec chcialabym te moje ,,dlugie nogi" wykorzystac... ;))
- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4854
1 lutego 2013, 21:27
Male sprostowanie: 59 bylo bodaj po schudnieciu 11kg, to nie tak, ze zeszlo tylko 3cm przy 13kg
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
1 lutego 2013, 21:32
to moze smarowanko??:) peeling eveline spa na sucha skore, potem zwilzyc gabeczke (koniecznie ostrą) i szorowac dalej... potem, na przemian cieply i zimny prysznic, potem, slyszalam duzo pozytywnych opinii, eveline balsam...
mozna tez robic peeling kawowy:)
- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4854
1 lutego 2013, 21:34
Ha, akurat dzis kupilam sobie serum wyszczuplajace tej firmy! (:
- Dołączył: 2013-02-02
- Miasto: Świnna
- Liczba postów: 9
2 lutego 2013, 21:31
Ja też największy problem mam właśnie z nogami, ćwiczyłam, tzn. biegałam, skakanka, rower. Teraz ćwicze z mel b - ona ma ćwiczenia właśnie na nogi i pośladki i powiem ci SUPER: http://toster.pl/marthy/r%C3%B3%C5%BCno%C5%9Bci-984 przeszukaj sobie tą stronę (toster.pl) tam są jeszcze inne ćwiczenia. Powodzenia!
