Temat: Chciałabym schudnąć z nóg,nie umięśniając ich mocno

Witam:)

Mam wzrost 160 i ważę 55kg. Mam  krótkie nogi i jak dla mnie trochę za grube: udo-52 łydka-34. I szukam ćwiczeń alby je wysmuklić ale żeby nie umięśnić zabardzo bo nie podoba mi się to. Mozecie mi z tym pomóc ;))
52 to ja chciałabym mieć ;D też chętnie się dowiem, bo mam masywne uda
Moja przyjaciółka ma tyle co ja , ale ma wysokie nogi i ładnie wygląda, a ja jak kaczka :D
mam identyczny problem (i takie same wymiary). Biegałam, jeździłam na rowerze stacjonarnym i nic nie pomaga niestety :c 
w pewnych przypadkach pewnie sie juz nie da moze masz po prostu umięśnione i taka Twoja budowa
ja mam w lydce 37  w udzie w najszerszym miejscu 51...masakra
Pasek wagi
dużó spacerów
a ja jestem niska i aż 58 :/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.