Temat: Rowerek czy to możliwe??

Słuchajcie ćwiczyłam dziś na rowerku stacjonarnym i zastanawia mnie czy możliwe aby w tępie 20 km/h w ciągu pół godziny spalić 600 kalorii???
Zdziwiło mnie to ..
niemożliwe :) ja jadąc na stacjonarnym w domu i na siłowni, z prędkością 20 km/h spalam ok. 450 kcal :)
W pół godziny to raczej 200 kcal niż 600kcal ;) Skad masz to 600?
No chyba że ważysz 200kg, wtedy może to możliwe ;)

Absolutnie niemozliwe!
ja 600 kcal przy takim tempie gubię w około 70 min:/
Pierwszy raz dziś ćwiczyłam na znajomej sprzęcie i byłam mocno zdziwiona, ważę 64 kg
Ja ważę podobnie, jeżdżę z monitorem pracy serca, który pokazuje mi od 400kcal (spokojna jazda, ok, 20 km/h) do 600kcal (intensywne kolarstwo górskie, kiedy wszystko tak boli, że zapominam jak sie nazywam) na godzinę.
Coś jest nie tak z tym sprzętem twojej znajomej.

Chociaż wyobrażasz to sobie? Raptem pół godzinki jazdy i 600kcal z głowy! Rety, ale byśmy tu wszystkie chudły! Aż się rozmarzyłam... ;)

mysz57 napisał(a):

W pół godziny to raczej 200 kcal niż 600kcal ;) Skad masz to 600?No chyba że ważysz 200kg, wtedy może to możliwe ;)



Pasek wagi
niemozliwe
tylko jezeli jezdzilas bardzo wolno ale na mega maksymalnym obciązeniu, wtedy to teoretycznie mozliwe ;-) ale takie jezdzenie nie pali tluszczu wiec kalorie i tak nie z tluszczu by polecialy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.