© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lipca 2012, 20:55
16 września 2015, 14:20
Jak chcesz mieć okrągłe i jędrne pośladki to sam trening Ci nie pomoże. Polecam ogarnąć dietę dopasowaną pod Ciebie oraz odpowiedni trening. Polecam zapoznać się z tym artem o treningu pośladków powinien nakierować Cię jak stworzyć duże dupsko :)
3 października 2015, 13:20
zgadzam się z koleżanką, żeby uzyskać zadowalający efekt trzeba wykonywać różne ćwiczenia a przede wszystkim wypracować w jaki sposób ćwiczy się ;)
3 października 2015, 13:32
ja ćwiczę z Mel B z dodatkowym obciążeniem . kiedyś ćwiczyłam bez i też efekty byly super
4 października 2015, 18:37
moj chlopak zawsze mowi ze pupa ma byc okragla. wolala byc chudsza. waze 60kg przy 1.6m wzrostu ale on mowi ze kosciste dziewczyny sa ochydne
