Temat: Domowe ćwiczenia na zmniejszenie ud?

Hej, czy znacie jakies domowe sposoby (ćwiczenia) na zmniejszenie ud?- stracenie z nich tluszczu
Wszystkie maszyny stacjonarne, typu rowerek, stepper, bieżnia, orbitek.. Poza tym także skakanie na skakance i przysiady. 
45 minut skakania na skakance
spacer , i takie ćwizenia dużo ich w google
a jakies domowe balsamy na pozbycie sie cellulitu?

marta101091 napisał(a):

a jakies domowe balsamy na pozbycie sie cellulitu?

Ja używałam przez ostatnie 3 tygodnie codziennie 1-2 razy na dzień Serum Wyszczuplające z Eveline (takie białe, po ok. 16 zł w drogerii) i czuję poprawę. Ale w między czasie też ćwiczyłam, więc może to nie kwestia kremu, a raczej ćwiczeń. 

dobrze działa piling z kawy.

Fusy kawy z dodatkiem olejku, cynamonu i balsamu. Tylko wanna czy kabina potem do mycia hihi

Pasek wagi

Mel B   10 minutowy trening nóg  polecam

Ja właśnie zaczełam od wczoraj.

 

Pasek wagi

beata2345 napisał(a):

Mel B   10 minutowy trening nóg  polecamJa właśnie zaczełam od wczoraj. 

Paradoksalnie.. czemu polecasz coś, czego efektów jeszcze nie widziałaś? 

Ćwiczenia z Mel B i bieganie w moim przypadku to się sprawdza:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.