Temat: jak zwalczyć kompleksy,porawić wygląd nóg?-moje zdjęcia.

 zrobie to samo co poprzedniczki.

Poza tym masz szczupłe uda, tylko można CI pozazdrościć, Wbij sobie to jakoś do głowy, Inne kobiety na vitalii mają gorsze i nie ubolewają tak nad tym jak Ty i inne dziewczyny o szczupłych nogach i ogólnie szczupłych sylwetkach, baa czasem az za szczupłych ;p

ps. przepraszam za nadużycie słowa "szczupłe"

wow.. ja pracuję nad tym żeby osiągnąć taki efekt. masz bardzo ładne nogi :) ale aktywność fizyczna nie zaszkodzi ale to tylko i wyłącznie dla utrzymania efektu :) dla zdrowia .

witaj! narazie jedyne do czego jestem w stanie się zmusić to skłony ( mina mojego małżonka kiedy się wyginam- bezcenna), planuję trochę pobiegać ale samej trochę nudno, siłownię też mam w planach, kupię też rowerek, bo na normalnym nie umiem jeździć ( problemy z błędnikiem- spadam na zakrętach:))))))))) miłego dnia:) 

mam ten sam problem, tak jakby mi kto przykleił nogi od innej osoby. Wszyscy mi mówią, że jestem chuda, a ja nie potrafię się z tym zgodzić. Łydki są jeszcze okej, ale uda, a szczególnie wewnętrzna strona to jest dla mnie tragedia. Walczę z tym od dłuższego czasu, ćwiczę w domu, ostatnio zaczęłam też biegać, nogi są zdecydowanie bardziej jędrne, ale jeszcze trochę pracy przede mną.
Co do Twoich nóg, myślę, że są całkiem okej, ćwicz :)

tezmam ten priblem duzy tluszcz na udach przy kolanach i to najbardziej psuje wszystko..

Masz świetną figurę  i zgrabne nogi dużo bym za takie dała. Mam ten sam problem mianowicie "bryczesy" są ćwiczenia na tą konkretną partie jednak trzeba dużo pracy i wysiłku aby otrzymać efekty. ( tak jak przy każdych ćwiczeniach , więc nie można się zniechęcać) Głowa do góry i trochę wiary w siebie. Możesz także połączyć ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud ( pomagają na bryczesy) z jakimiś ujędrniającymi to wszystko.

yy masz szczuplejsze nogi od tj dziewczyny ? jestesmy gruszkami, co oznacza ze tluszcz sie odklada na biodrach i udach ;/ tez mam z tym problem ze gora szczupla a nogi grube blee