- Dołączył: 2012-03-07
- Miasto: Starogard Gdański
- Liczba postów: 4779
3 czerwca 2012, 09:22
Jak najlepiej polaczyc cwiczenia 8 minute legs z orbitrekiem?
W jakiej kolejnosci cwiczyc i czy jakies cwiczenia dolozyc aby ladnie wysmuklic nogi?
- Dołączył: 2012-06-02
- Miasto:
- Liczba postów: 106
3 czerwca 2012, 09:58
Myślę, że najpierw orbiterek, bo tłuszcz spala się po 20-30 minutach wysiłku.
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: Za Górami Za Lasami
- Liczba postów: 1095
3 czerwca 2012, 10:48
tak też myśle, najpierw orbitrek i przy rozciąganiu, dywanówkachl ( i co tam tylko później robisz skłony czy coś ) 8minute legs
