Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Łydki jak u kulturystki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika motylek69

motylek69

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 19:41

Mam problem, a mianowicie wielkie łydki.

Moje hobby to jazda na rowerze, ale od tego szaleństwa na tym środku lokomocji bardzo się rozrosły

Pomocy, jak je wyszczuplić?

Zdjęcie użytkownika Nimma

Nimma

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 19:45

Rozciągaj :) 

Btw. fajny avatar :D
Zdjęcie użytkownika motylek69

motylek69

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 19:52

Rozciągaj :) 

Btw. fajny avatar :D
 
Jak można rozciągać łydki?
A dalszej części wypowiedzi wogóle nie kumam...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Semfura

Semfura

  • Dołączył: 2010-02-26
  • Miasto: Arabia Saudyjska
  • Liczba postów: 2148

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 19:53

Moze taka juz ich budowa,wtedy malo co mozna zrobic.Zawsze pamietaj o rozciaganiu,moze to cos pomoze.
Zdjęcie użytkownika Semfura

Semfura

  • Dołączył: 2010-02-26
  • Miasto: Arabia Saudyjska
  • Liczba postów: 2148

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 19:56

motylek69 napisał(a):

Rozciągaj :)  Btw. fajny avatar :D   Jak można
łydki? A dalszej części wypowiedzi wogóle nie kumam...

Btw= By the way,avatar to zdjecie Twojej swinki:)
Zdjęcie użytkownika BlanLi

BlanLi

  • Dołączył: 2011-06-11
  • Miasto: Radzyń Chełmiński
  • Liczba postów: 799

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 19:59

A ile masz w obwodzie??? Ja to mam mega łydki. Moich nie pobijesz, założę się. Kiedyś udało mi sie chudnąc i łydki też zeszczuplały ale marzenia o super smukłych to już dawno porzuciłam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nimma

Nimma

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 20:24

motylek69 napisał(a):

Jak można
łydki? 

Ćwiczeń jest mnóstwo :) Poszukaj Googlem
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 20:30

znam ten ból. też uwielbiam rower i bieganie, ale łydy od tego nieziemsko rosną.. a ile masz w obwodzie?
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 20:41

KLIK  proszę :) nie wiem, czy działają, rozciągam się dopiero od paru dni.

Rozumiem Twój ból, też mam grube łydki - 38 cm przy 159 cm wzrostu, wygląda to tragicznie :/ i również mam bardzo umięśnione - efekt dużej ilości szybkiego biegania w dzieciństwie i miłości do sportu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylek69

motylek69

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:59

Dzięki jestemstraeznej za podesłanie linka.

Ja niestety to 41 cm przy wzroście 171cm  

 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.