Temat: Jak wyszczuplić łydki

Hmm powiem tak . Biegam już prawie 1,5 miesiąca ok 3-4 razy w tyg. Na początku moje łydki przez 2 tyg przybrały 1,5 cm - miałam 38,5 cm w łydce. Dziś mam 37 cm bo po bieganiu stosuje dwa niezawodne ćwiczenia rozciągające łydki:

Dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem dlatego dzięki Pixi18182 za radę! Na pewno skorzystam, bo z rozmiaru swoich łydek również nie jestem zadowolona.
Liczę, że bieganie (na razie zaledwie kilkuminutowy trucht, ma się rozumieć  ) zmniejszy mi trochę tę część nóg =]

No moje łydki mają tylko 36 cm, ale są i tak nieproporcjonalne do reszty ciała.
No i problem że ja mam w nich głównie tłuszczyk, bo prawda jak dotknę to się trzęsie,
no a ja bym wolała żeby były no chudsze i takie twardsze, napięte ..

Wyobrazcie sobie, ze moje lydki maja 51cm przy wzroscie 172... :(

i ja się dołączam.. 38,5 cm przy wzroscie 167 :/ przed chwileczką byłam biegać, zmierzyłam i wyszło 40cm :/ 

Kup sobie skakanke i skacz ;) daje efekty ;)

Ja przy wzroscie 160,  u idzie 54 a lydka 40....nie na tam generalnie tłuszczu, duzo chodzę i az boje sie ćwiczyć zeby sie bardziej nie rozbudowaly. zeby je tak choc wydłużyć, to moze by lepiej wyglądały? Jakieś pomysły? Bo to moja najwieksza zmora co do wygladu

tez nie lubie swoich lydek, wolalabym takie patyczkowate, no ale coz 

Jak tak Was czytam to zaczynam się martwić.. Zawsze miałam kompleks dużych łydek, sukienki omijałam szerokim łukiem, ale zawsze miałam nadzieję, że nie jest ze mną tak źle. Ale ja mam aż 44 cm w łydce i są to same mięśnie ! Od 5 do 14 roku życia trenowałam tenisa, w ostatnich latach mialam nawet 4 treningi w tyg po 2-3 godziny. Lubiłam to, ale dopiero gdy zaczęłąm dojrzewać zauważyłam, że to niewątpliwie wpływa na moje nogi. Chyba większość osób trenujących ma z tym problem, szczególnie grających w dzieciństwie, gdy nasze ciało się dopiero kształtuje. tenisa już nie trenuje, ale łydki zostały ;( wzrost 168- łydki 44. smutne, ale i tak zaczęłam nosić sukienki ! :)  wystawcie nóżki na slońce, załóżcie krótką spódniczkę i nie przejmujcie się niczym ! Z tego co mówią moi przyjaciele, faceci lecą na wszystkie nogi, byle by były odkryte  ;)

:) cos w tym jest co piszesz :) jesli nie za wiele da sie zrobic ze zbyt rozbudowanymi miesniami to pozostaje jedynie sie przyzwyczaic :) powodzenia