Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Duża pupa ;/

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lidia222

lidia222

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 11:46

Mam dużą pupę aż 101 cm ;/
Mam studniówkę a ona (pupa) wygląda okropnie! Strasznie odstaje!! :(
Jakie ćwiczenia proponujecie??
Zdjęcie użytkownika Hani90

Hani90

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 11:49

tu połowa by chciała mieć ładny odstający tyłeczek:) popatrz na nią jak na atut;) a ćwiczenia to 8 min buns;)
Zdjęcie użytkownika olinka713

olinka713

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Düsseldorf
  • Liczba postów: 427

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 11:50

A kiedy ta studniówka?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lidia222

lidia222

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 11:51

11 lutego ;D
Zdjęcie użytkownika grzesiek75

grzesiek75

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 11:59

W 4 tygodnie cudów nie będzie. Najlepsze bedzie bieganie w dal.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Peggy.brown

Peggy.brown

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 12:04

Ile ja bym dała za odstającą puuupę! A nie taka płaska... :(
Zdjęcie użytkownika Noworoczna

Noworoczna

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 12:05

zadzam się z Hani90 lepsza duża niż płaskodupie
Zdjęcie użytkownika paga87

paga87

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1296

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 12:05

grzesiek75 napisał(a):

W 4 tygodnie cudów nie będzie. Najlepsze bedzie
w dal.
bieganie w dal :D czy skakanie??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grzesiek75

grzesiek75

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 12:07

Bieganie, im dalej tym lepiej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olinka713

olinka713

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Düsseldorf
  • Liczba postów: 427

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 12:10

Bieganie, skakanka, a może 8minutówki na pupę? spróbuj co Ci pasuje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.