Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SZCZUPŁE ŁYDKI !!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika foxy696

foxy696

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2008, 20:10

Dziewczyny znacie jakieś SKUTECZNE najlepiej SPRAWDZONE  meody czy sposoby na wyszczuplenie łydek?
Buźka :)

Zdjęcie użytkownika kfiatuszek100

kfiatuszek100

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2008, 09:53

no właśnie Mewka to zależy od proporcji. Ja mam szczupłą kostkę i kolano, a tu taka buła wyrasta...nie ma nigdzie chyba (??) napisanych "idealnych" wymiarów łydek dla danego wzrostu. I tak na niewiele by się zdało - nigdy się nam nie dogodzi i każda z nas ma inną figurę i inne proporcje. A 33 to ładny wynik. Dla mnie jest marzeniem.
Zdjęcie użytkownika Maudit

Maudit

  • Dołączył: 2008-03-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 425

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2008, 16:26

mam 40, 5 :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nimbooda

Nimbooda

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Tinhosas
  • Liczba postów: 276

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2008, 22:17

Ja mam 39,5 i są straszne...przez nie nie noszę spódniczek a ostatnio wiele mi sie ich spodobało więc czas zacząć działać z kochanymi łydkami:) Pamiętajcie dziewczyny góra dół góra dół  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szarotka3

szarotka3

  • Dołączył: 2008-03-21
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 351

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2008, 08:19

ja mam 36 cm ,a spadłama w łydkch od marca 3 cm poprzez ćwiczenia na aerobicu. Nie wydają mi się one duże, ale jak z kolei jestem grubokoścista i przy mojej budowie, czyli grube kolano i średnia kostka są OK. Choć oczywiście, wolałabym jeszcze nieco zrzucic - 1- 2 cm...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinki1402

pinki1402

  • Dołączył: 2007-01-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 9507

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2008, 23:06

A czy ktos może wie jak na łydki działa steper, czy mocno robudowuje mięśnie?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magnes1

magnes1

  • Dołączył: 2007-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 221

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2008, 17:42

moja ma 38cm ... i już dzisiaj zaczynam "wspinaczkę" :D

A po jakim czasie są widoczne jakieś efekty?? (nawet te minimalne;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Revena

Revena

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2008, 22:46

ja mam 40 w lydce kiedy chodzilam na silownie i robilam wspiecia na palce mialam 38 w ciagu 1,5 miesiaca ale do tego byla bierznia stepper itp
Zdjęcie użytkownika Kinusssia

Kinusssia

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2009, 18:06

ja mam 38cm koszmarrr jakiś wstydzę się nosić spódniczek.. spróbuje tej 'wspinaczki' może sie uda je zmniejszyć ale boje sie że masa mięśniowa się zwiększy i będą jeszcze większe ;((
Zdjęcie użytkownika channahka

channahka

  • Dołączył: 2008-06-10
  • Miasto: So Far Away
  • Liczba postów: 811

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2009, 18:53

A tylko takie pytanie... w którym miejscu dokładnie mierzycie obwód łydki? Bo ja się zawsze zastanawiam, w którym miejscu powinnam to robić...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jowitka23

Jowitka23

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5060

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2009, 13:29

Chyba w najszerszym, przynajmniej ja tak robie i mam 35 cm:(((
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.