6 stycznia 2012, 14:47
Stosujecie? Stosowałyście? Jakie efekty? ;D
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Włoszczowa
- Liczba postów: 10057
6 stycznia 2012, 14:50
super !!! ubiają się znakomicie. Ja wykonuje wszystkie jej ćwiczenia i jestem zadowolona
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 36
6 stycznia 2012, 14:53
a ja wlasnie zrobilam na nogi pierwszy raz wczoraj i mam nadzieje, że efekt będzie :)
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
6 stycznia 2012, 15:23
karolinnna89 napisał(a):
a ja wlasnie zrobilam na nogi pierwszy raz wczoraj i
nadzieje, że efekt będzie :)
fajnie ale nie oczekuj efektów po jednym razie, bo tak to zabrzmiało
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 36
6 stycznia 2012, 15:32
Milosniczka napisał(a):
karolinnna89 napisał(a):a ja wlasnie zrobilam na nogi
raz wczoraj inadzieje, że efekt będzie :)fajnie ale nie
efektów po jednym razie, bo tak to zabrzmiało
Nie zamierzam poprzestac na jednym razie :) chcę to robić przez dłuzszy czas i regularnie i mam nadzieje ze te cwiczenia mi pomoga :)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
6 stycznia 2012, 15:36
tłuszczu nie spali napewno, jedynie ujędrni i ubije.
6 stycznia 2012, 15:57
z tego co mówi Mel to tłuszcz się 'topi' .....
10 stycznia 2012, 11:42
ja wczoraj robiłam na ramiona te ćwiczenia mel niezły wyciks daje i dobrze strasznie mnie miesnie bolą ale nie bolą bo chyba działa jak bolą:):) a potem robiłam ćwiczenia 8 min legs