Temat: Czy ktoś skacze na skakance?? pomaga?

Tak jak w temacie. Pomaga ta skakanka ja dopiero zaczelam. Może jest ktoś kto to robi dłużej?:) 
ja kiedyś skakałam trochę i pomogło dużych efektów nie widziałam bo krótko skakałam:P 
Pasek wagi
bardzo pomaga :)
ale ja skacze pol godziny w jednym ciagu minimalnie ;D
trzeba miec kondyche zeby widziec efekty ;D
hehe ja wytrzymałam tydzień tylko na skakance... więc nie mogę powiedzieć nic o efektach;p
pomaga, ja niestety teraz nie moge ale jak tylko bede mogla to wracam do skakania :) 
a jakie sa efekty?? ujedrnia tylek? bo slyszalam ze umiesnia lydki ;/
pomaga w wyrzeźbieniu nóg i łydek i pupy najbardziej;D sporo skacze i już długo ale kg nie spadają raczej ... moze niewiele spadną, ale ciało się zmienia z zewnętrznego wizerunku;D
Ja nie skakałam ale znajoma która schudła ok 30kg powiedziała ,że 40% swego sukcesu zawdzięcza skakaniu na skakance wg niej naprawdę pomaga sama mi polecała

ooo dobry pomysł mi autorko wątku podsunęłaś :D muszę sobie kupić skakankę :):) 

a skakacie na takich zwykłych, czy tych co przeliczają też spalone kalorie?

> ooo dobry pomysł mi autorko wątku podsunęłaś :D
> muszę sobie kupić skakankę :):) a skakacie na
> takich zwykłych, czy tych co przeliczają też
> spalone kalorie?

ja mam taka co podlicza mi ile razy skocze :d narazie dotarlam do ponad 350;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.