Kup dietę
Zaloguj się

Temat: prosty sposób na seksowną pupę ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 12:12

http://www.youtube.com/watch?v=NxqVYIirSo0&feature=related
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 12:48

te cwiczenia sa beznadziejne ! Najlepsze cwiczenia  na posladki sa z Meb B odrazu czujesz wszystkie miesnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 13:04

gdzie znajdę ćwiczenia na pośladki mel b prosze o link 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mimkaa

mimkaa

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Puszczykowo
  • Liczba postów: 464

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 12:32

meb b czy mel b?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 23:47

Mel B tak ale lepsze efekty daje Tomilly Web. Pupa boli jak diabli.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hera16

hera16

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Brzeziny
  • Liczba postów: 220

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 19:12

w ogóle tamilly web: "ja chcę mieć takie...."wszystkie serie dają ostro popalić zwłaszcza jak zrobisz obie serie na raz. MASAKRA, ale szybki efekt
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:11

hera16 tak ale po pewnym czasie organizm się przyzwyczaja i już tak nie boli.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hera16

hera16

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Brzeziny
  • Liczba postów: 220

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2011, 18:47

lecter1 napisał(a):

hera16 tak ale po pewnym czasie organizm się
i już tak nie boli.
No też jestem tego zdania. Po prostu widać, że w każdych ćwiczeniach wykorzystujemy inne partie mięśni, u Tamilly Web również. Wychodzi na to jak sama ona mówi-że poruszane są te mięśnie, które kształtują odpowiednią sylwetkę a często są pomijane w innych ćwiczenaich. A ona wybrała, te które przynoszą najlepsze efekty

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megi244

megi244

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 16:05

Pdajcie mi linka do Tomilly Web jakie to ćwiczenia.Z góry dziękuje.
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 16:20

Nie ma chyba linku, nie wiem. To jest program na 30min a nie 10 jak u Mel B.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.