Temat: Czy to działa na uda ?

Czy tamilee webb ja chce miec takie posladki , pomoże mi wyszczuplić uda ?? Pół godziny  cwiczen codziennie + dieta + 3 dni w  tygodniu aeroby .
trochę na pewno
Pasek wagi
Na litosc boska przestancie zadawac glupie pytania!!! Oczywiscie ze Ci pomoze, a juz napewno nie zaszkodzi!!! Jasna cholera zrozumcie wkoncu ze kazdy ruch jest zdrowy i kazdy ruch pomaga!!!
Zamiast 30 min. dziennie z Tami - żeby nie przetrenować mięśni - proponowałabym 15 min. z Tami i dodatkowo rozciąganie, a efekty z pewnością się pojawią. U mnie były całkiem niezłe :)
Pasek wagi
> Na litosc boska przestancie zadawac glupie
> pytania!!! Oczywiscie ze Ci pomoze, a juz napewno
> nie zaszkodzi!!! Jasna cholera zrozumcie wkoncu ze
> kazdy ruch jest zdrowy i kazdy ruch pomaga!!!

Od samego teoretyzowania to nic Ci nie pomoże, zacznij ćwiczyć, coś napewno da, chyba, że czas nie będzie proporcjonalny do efektów to zmienisz ćwiczenia.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.