- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 4074
12 września 2011, 16:30
Znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na szczupłe łydki ? W udzie mam 52, w łydce zaś 40 ! Mam okropne nogi..Uda niech zostaną, jak są, jednak całe nóżki mam okropnie umięśnione, tłuszcz oczywiście też jest... Reszta ciała, choć nie jest idealna niech już zostanie ! Chcę tylko mieć szczupłe łydki, móc spełnić swoje marzenie( estetyczne) i założyć szory, spódniczkę...
Edytowany przez Riposterka 12 września 2011, 16:32
12 września 2011, 16:31
no jej nogi nie sa złe ale żeby jakieś szaleństwo... Jakbyś Ty miałą taki cyc to i nogi wyglądałyby szczuplej ;p
12 września 2011, 16:34
Z tymi lydkami to problem, tez mam wielkie xd Jak cwiczysz to moga jeszcze urosnac skubane xd Podobno stawanie na palcach pomaga...
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
12 września 2011, 16:45
tez mam z tym problem, mam 39 cm w łydce :(
ale zamierzam zabrać się za codzinne rozciąganie łydek, bo mam spore mięśnie, więc może ta forma ćwiczeń mi pomoże :)
Edytowany przez biedronka1985 12 września 2011, 16:55
- Dołączył: 2011-06-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1640
13 września 2011, 12:00
Ja tez mam w lydce 39 cm. I zaczynam stawac na placach ale na jakims stopniu zeby pieta lekko zwisala. Mam nadzieje ze to pomoze bo nie mam juz sily :(
