2 września 2011, 19:50
Jest ktoś, komu udało się poprzez ćwiczenia z agrafką wyszczuplić wewn. stronę ud albo ogólnie uda ? Bo wydaje mi się, że moje zamiast się wysmuklać robią sie bardziej umięśnione ;(( a tego nie chcę! co radzicie??? slyszałam, ze ta agrafka wysmukli uda, a tu prosze;(
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
2 września 2011, 19:57
Matko, chyba normalne, że jak się ćwiczy, to rosną mięśnie. Przecież właśnie to daje efekt smukłych, pięknych nóg. Na pewno nie masz mięśni jak kolarze, więc nie wiem, o co Ci chodzi :P
- Dołączył: 2006-01-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1616
2 września 2011, 20:09
podłącze się pod temat z troszke innym pytaniem
czy wam też jest tak trudno ścisnąć agrafkę nogami tak na maxa?
mam nadzieje, że wiecie o co chodzi.
moja agrafka przyszła wczoraj i ciężko mi idzie to ściskanie
2 września 2011, 20:19
na początku bylo bardzo cięzko, myslalam ze jest zepsuta bo chodzilo strasznie cięzko, a teraz wydaje mi się, ze za lekko ^^ wiec to kwestia czasu ;)
- Dołączył: 2006-01-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1616
2 września 2011, 20:50
> na początku bylo bardzo cięzko, myslalam ze jest
> zepsuta bo chodzilo strasznie cięzko, a teraz
> wydaje mi się, ze za lekko ^^ wiec to kwestia
> czasu ;)
no to dobrze:)
a po jakim czasie zobaczyłaś efekty i ile dziennie, tak mniej więcej, ściskałaś?
2 września 2011, 21:07
cwicze od okolo 2-3 tygodni (nie pamiętam dokladnie, ale gdzies z 2-3 tyg. temu kupilam ja) codziennie wieczorem robie 200 sciskow ;) i na razie wydaje mi sie, ze mam bardziej umiesnione uda i mnie galaretowata wenw. stronę
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto:
- Liczba postów: 546
6 września 2011, 20:55
galareta zniknęła po 2 tygodniach? Szczęściara :( Ja robię już ok 2 miesiące zazwyczaj 100-200, kilka dni w międzyczasie opuściłam i nie zleciało mi NIC, wręcz mam wrażenie, że się powiększył obwód, serio, mierzyłam :( Tragedia.
