© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2011, 20:08
Mam nadzieje, że rozumiecie, leżymy na plecach i krecimy nogami na przemian:D
Jak długo ćwiczyć? narazie dałam rade 6 minut... pomóżcie:)
1 sierpnia 2011, 20:23
1 sierpnia 2011, 20:25
1 sierpnia 2011, 20:26
1 sierpnia 2011, 20:29
mogę zapewnić, że działa 6 weidera z tym, że wszyscy to zaczynają a mało kto kończy;) w tym ja... ale mięśnie ciągną porządnie na drugi dzień. Dobre są też skośne półbrzuszki;)
1 sierpnia 2011, 20:31
