Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja Rower ! ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 16:57

Rozpoczynamy od poniedziałku, czyli już od jutra.!
Wyniki mają być motywacją do codziennego ćwiczenia na stacjonarnym, będziemy liczyły czas przejechany na rowerze.
Mam nadzieję, że uda Nam się stworzyć drugą tabelkę dla Naszych szosówek, górali i całej reszty.;)
A przede wszystkim stworzyć dzielną grupę.
Zapraszam Was wszystkie do udziału w "zabawie".






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jaCie 27 czerwca 2011, 12:45

Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:13

zamieszczam jeszcze jedną tabelkę dla innego typu rowerów;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .wiola.

.wiola.

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Miasto Aniołów
  • Liczba postów: 432

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:14

tez go Uwielbiam, i jego natręctwa

podobnie było w dniu Świra, wszystko 7 razy :D

ja musze zawsze cos robic do pary...


Mi najbardziej zalezy na tych lydkach, mam strasznie masywne, i to chcialam poprawic
ogolnie mam cale cialo do poprawki, ale nogi wiadomo najczesciej sie pokazuje...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:15

Ja lecę dziewczęta ćwiczyć na jutrzejszy dzień, osoby chętne do zabawy proszę o pozostawianie wiadomości, dopiszę Was do grupy.;)
Miłego wieczorku.;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:17

.wiola. Rozumiem Cię, ja na dodatek mam tzw. bryczesy(nie wiem czy poprawnie napisałam?) i to zaburza cały obraz moich nóg. Bo nie biodra są moim najszerszym miejscem...
Monk...może będzie opiekunem Naszej grupy? Haha.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .wiola.

.wiola.

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Miasto Aniołów
  • Liczba postów: 432

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:18

ewentualnie jak chcesz więcej osób, to wieczorem załóz jeszcze raz temat z linkiem do tego :)

Długich i owocnych ćwiczeń ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olga490

olga490

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:20

ja się piszę na to! od dziś jeżdżę codziennie do nowego roku szkolnego :))
Zdjęcie użytkownika asiasal

asiasal

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:22

Ja się chętnie przyłacze :)   Będę się starać jeździć na zwykłym rowerze, a jak nie dam rady to na stacjonarnym :)  
Zdjęcie użytkownika renfri96

renfri96

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:22

Jeśli znajdzie się miejsce dla mnie, dołączam ;) Dawno mnie na vitalii nie było... Niby jeżdżę codziennie na stacjonarnym, ale motywacji brak.
I kocham Monka <3 :D
Zdjęcie użytkownika renfri96

renfri96

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:23

Jeśli znajdzie się miejsce dla mnie, dołączam ;) Dawno mnie na vitalii nie było... Niby jeżdżę codziennie (noo, prawie codziennie ;)) na stacjonarnym, ale motywacji brak.
I kocham Monka <3 :D
Zdjęcie użytkownika Pulpecjaaa

Pulpecjaaa

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 18:46

Ja tez bym chciała się przyłączyć, tylko że bym jeździła na normalnym rowerze bo stacjonarnego nie posiadam przygarniecie mnie??? Motywacje mam już zerową przez brak spadku wagi takie zobowiązanie by mi pomogło...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.