- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1535
6 czerwca 2011, 17:38
Hm, mam 170 cm wzrostu i ważę 74 kg.
Hm, w biuście mam 90 cm, ale dzięki biustonoszowi. Ogólnie mam wrażenie, że jest on coraz mniejszy.
W pasie jakieś 76, albo 79.
w biodrach 100 cm.
Ale nogi są okropne, w najgrubszym miejscu udo-69 cm.
Nad kolanem to 49 cm.
Łydka to 40 cm.
Moje nogi wyglądają mniej więcej tak: (nie mam w tej chwili zdjęcia)
![]()
w zaznaczonym miejscy to az 110 cm.
Proszę, dziewczyny, pomóżcie mi, powiedzcie co jeszcze mogę z nimi zrobić, jakieś sprawdzone ćwiczenia?
Wyglądam przez nie potwornie, jeszcze ta góra, nie pasują do siebie.
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1535
6 czerwca 2011, 17:39
Nie wiem czy z obrazka wynika, te zaznaczone półkola to takie balerony na zewnętrznej stronie ud.
Tyłka nie mam aż tak bardzo do tyłu, biodra o dziwo opadły i nie wystają ze spodni.^^
Edytowany przez jaCie 6 czerwca 2011, 17:40
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1535
6 czerwca 2011, 17:43
Właśnie takie chcę, ale wiem, że wtedy nie miałabym już kompletnie biustu...
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
6 czerwca 2011, 17:49
mam ten sam problem.
i właśnie zaczynam z tym walczyć, ale sama nie wiem co i jak :P
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1535
6 czerwca 2011, 17:52
A jest tutaj ktoś, kto się pozbył tych bryczesów?
Edytowany przez jaCie 6 czerwca 2011, 17:54
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
6 czerwca 2011, 17:55
też miałam takie. jak zacznie lecieć waga to i bryczesy znikają. mam tyle wzrostu co Ty, przy tej wadze pewnie miałabym takie wymiary(prawie). przy 68kg w udzie mam 58, pupie 102, a łydkach 38. przy 58 w udzie 50, pupie 90, a łydkach 33. także da się.
polecam dużo roweru, steppera i przede wszystkim rozciągania się, bo łatwo przy tej figurze nabić nogi mięśniami.
dasz radę, tylko rusz się z fotela ;)
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
6 czerwca 2011, 17:57
> hm, skakanka coś da?
jasne, tylko pamiętaj o rozciąganiu!