Temat: Rower - Jakich efektow moge sie spodziewac?

Wiem wiem  czasami daje odpoczywac oczywiscie kiedy juz nie mam na nic sily i padam po calym dniu. Dziekuje za motywacje.

Ja zaczęłam an rowerze jeździć od niedawna i co mogę powiedzieć to jestem zachwycona OPALANIEM:P Nie wiadomo kiedy skóra nabiera fajnego kolorku:) A poza tym mniej się męczę. Jeżdzę jakieś kilka razy w tyg po ok. 30 minut. Może to niewiele, ale będę to robiła częściej, wiem na pewno.

ja jeżdżę z przerwami od 2lat:) kiedyś więcej stacjonarny, teraz więcej normalny!! i powiem Ci tam, super skóra Ci się robi, nawet cellulit lekko zanika, wiadomo, że tego całkowicie wyeliminować się nie da...dodatkowo umięśniają Ci się nogi ale w obwodach leci, tym bardziej jak na najniższym obciążeniu będziesz jeździć:) i tak jak mówiła uwierzyc.w.siebie choć jeden dzień odpoczynku w tygodniu jest potrzebny:)

a w udzie przy mojej najniższej wadze miałam o 7cm mniej niż podczas najwyższej (różnica kilogramowa jakieś 10-13)

Dzieki bardzo za motywacje, wiec bede rowerkowac.