Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nogi...jakie cwiczenia???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 20:11

Dziewczyny pomóżcie,zbliżają się wakacje,słońce...chciałabym wyjść w krótkich spodenkach na dwór ale zawsze usłyszę coś w style "ale masz grube nogi" itd.;(
Nie jest to mile,nie mogę się odchudzać bo jestem w ciąży i chciałabym abyście mi podpowiedziały co mogę zrobić z nimi i co ćwiczyć bo ja już nie mam pomysłu;(((
A to moje nogi:(zmora....



Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 20:14

8 minute buns, legs bieganie to nie bardzo... Agrafka?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 20:16

hm, teraz to za duzo chyba nie zrobisz, może pływanie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ktosiekk

ktosiekk

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 801

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 20:26

a ile masz w udzie ?
dla mnie smiało możesz chodzic , bo masz zgrabne , gładkie nogie :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika periculum

periculum

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 20:33

teraz i tak nic nie zrobisz, więc olej to. jest bardzo gorąco na dworze; o ile nie zamierzasz chodzić w BARDZO krótkich spodenkach (mam tu na myśli takie, co czasami odsłaniają nawet pośladki) to nie masz się co przejmować. mogłabyś spróbować kupować fasony, które zakrywają np. połowę ud - bo łydki masz w porządku.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.