- Dołączył: 2010-03-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 766
25 marca 2011, 21:22
czy ktoś z Was słyszał kiedyś o ćwiczeniach rev abs?
znalazłam ostatnio to przez przypadek, składają się z 7 różnych części - ćwiczenia mięśni, ale też spalanie tłuszczu i elementy capoeira - brzmi nawet fajnie, cały program trwa 90 dni
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/revabs.do filmy można ściągnąć z chomika, ale nigdzie nie mogę znaleźć kalendarza ćwiczeń...
czy ktoś ćwiczył kiedyś z tym programem? były efekty? i macie może do tego kalendarz?
Edytowany przez enigmea 25 marca 2011, 21:24
25 marca 2011, 21:56
też szukałam i nie mogę znaleźć....
25 marca 2011, 22:20
Łooo, Boże. Przeczytam jutro, bo po całym tygodniu nauki, nie za bardzo kojarzę angielskie słówka
![]()
No, dobra, może po prostu mi się nie chce
![]()
Ale brzmi bardzo ciekawie, będę zaglądać czy ktoś nie doda czegoś nowego.
11 czerwca 2011, 13:28
Ja zaczynam Rev Abs od 27 czerwca (najpierw musze skończyć obecny program). Już trochę ćwiczyłam Rev Abs, żeby zobaczyć czy mi się podoba - PODOBA SIĘ! ;) Przećwiczyłam Power Intervals 1. Kalendarz mam jakby co. Piszcie na priv. Jak będą chętni to wrzucę rozpiskę tutaj albo na mojego chomika :)
