- Dołączył: 2009-12-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 4
23 marca 2011, 09:11
Czy lepiej robić brzuszki od początku diety ? czy poczekać aż brzuszek trochę spadnie i wtedy ? dodam, że codziennie jeżdżę rowerkiem 30-60 min. Do diety jakoś nie mogę się zabrać ale mam zamiar od dziś wytrzymać dłużej niż 5 dni ;)
23 marca 2011, 09:26
właśnie też się zawsze nad tym zastanawiam
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1654
23 marca 2011, 09:43
Podłącze sie po temat... bo jestem ciekwa jak to jest... w każdym bądź razie ja na poczatku diety zaczełam robić brzuszki
23 marca 2011, 09:59
Myśle ze mozesz juz robic brzuszki bo na pewno Ci to nie zaszkodzi a jak juz cos to pomalu zacznie dzialac:D
23 marca 2011, 11:10
tez uwazam ze lepiej robic od poczatku, mimo ze miesnie dopiero zaczna byc widoczne kiedy zostanie w znaczym stopniu spalona tkanka tłuszczowa z okolic brzucha
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Rajska Wyspa
- Liczba postów: 2669
23 marca 2011, 11:25
warto jest robić brzuszki przez cały czas, bo to w końcu trening mięśni. NATOMIAST: mięśnie te będą widoczne jeżeli na brzuchu nie będzie dużo tłuszczu. Nawet duże i silne mięśnie brzucha nie będą widoczne pod oponką, aczkolwiek robienie brzuszków dobrze wpływa na zmianę w obwodach.
23 marca 2011, 11:36
ja bym proponowała ćwiczenia od samego początku wtedy efekty szybciej widoczne :)
- Dołączył: 2009-12-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 4
23 marca 2011, 14:29
Dziękuje za odpowiedzi. W takim razie zaczynam robić brzuszki od dziś ;)
