- Dołączył: 2011-03-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 126
16 marca 2011, 20:33
Mam straszny problem z dolną częścia brzucha, tzn.mam rozciągnięty po dwóch ciązach, ohydny, i tak mi zwisa trochę no bo rozciagniety, boję się ze nic z nim nie dam rady zrobić ....Może macie jakieś rady, ćwiczenia? Byłabym wdzięczna z całego serducha...
16 marca 2011, 20:37
Ja polecam masaże. Widziałam kiedyś w jakimś programie ("10 lat mniej"?), jak własnie kobietę z rozciągniętą skórą po ciązy traktowali masażami i naprawdę bardzo jej się skóra poprawiła.
16 marca 2011, 20:44
przede wszystkim odzyw skore; jedz kolagen -galareta z nozek, sledz w galarecie itp. najlepiej codziennie. nie stron od tluszczu. duzo sie ruszaj (marsze, rower itp.) do tego kremy, masaze i powinno byc znacznie lepiej;)
16 marca 2011, 21:15
bo ma duzo kolagenu, ktory jest zbawienny dla skory:)
- Dołączył: 2011-03-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 126
16 marca 2011, 21:52
aha, dzięki za podpowiedz...
