Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w od 15.03 kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika flightlessbird

flightlessbird

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:21

Witajcie Kobitki!
Zapraszam wszystkie chętne do wzajemnego motywowania się!
Walczmy razem o piękny brzuch!
Jest ktoś chętny?

Podajemy swoje wymiary początkowe i sprawdzamy cotygodniowe efekty!








Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez flightlessbird 15 marca 2011, 21:10

Zdjęcie użytkownika kixtee92

kixtee92

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:23

Jestem z Toba :)

Edytowany przez 81dadfea57730affe27d1ba4ddcba05e 14 marca 2011, 17:23

Zdjęcie użytkownika flightlessbird

flightlessbird

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:28

Super! Witam Cię serdecznie i mam nadzieję, że będziemy się wzajemnie wspierać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:29

Ja dzisiaj 5 dzień ale chętnie powalczę z Wami:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:31

ja też mam dzisiaj piąty dzień, ale będę tu zaglądać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika flightlessbird

flightlessbird

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:31

Cieszę się:) jak tam Ci idzie ogólnie? jakieś efekty widoczne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kixtee92

kixtee92

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:32

mam nadzieje aby ze bedzie nas wiecej :)
Zdjęcie użytkownika kopyl007

kopyl007

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:34

Dołączam do Was. Rok temu doszłam do 30. dnia. Mam nadzieję, że razem damy radę!
Zdjęcie użytkownika kixtee92

kixtee92

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:36

Napewno tym razem bedzie lepiej :) i jak tam efekty byly po tych 30 dniach?
Zdjęcie użytkownika flightlessbird

flightlessbird

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:38

Witamy! zapomniałam o wymiarach moje wymiary na dziś to talia 65 brzuch 84 biodra 95. Jak nas będzie więcej to zrobie tabelke i np co tydzień w poniedziałek będziemy się mierzyć co Wy na to?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.