© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 sierpnia 2017, 13:58
Co myślicie o moim brzuchu? Czy jest umięśniony?
17 sierpnia 2017, 15:27
niestety miesni nie widac, bo zakrywa je tluszcz.
17 sierpnia 2017, 15:58
Jest otłuszczony
17 sierpnia 2017, 16:22
nie umiesniony a raczej mocna obtluszczony. Nie pisze tego zlosliwie
17 sierpnia 2017, 17:07
Obtluszczony tylko :(
17 sierpnia 2017, 18:07
A jaką aktywność ruchową prowadzisz? Jeśli chcesz mieć ładnie wyrzeźbiony brzuch, to polecam basen. Ja chodziłam na lekcje pływania, na 45 minut i miałam nie tylko ładnie umięśniony brzuch, ale i ramiona. Nie zapominaj o zdrowej diecie. Jak będziesz jadła regularnie i z umiarem, to nie będziesz musiała katować się siłownią czy innymi ćwiczeniami. Życzę Ci powodzenia. Jesteś na dobrej drodze :)
17 sierpnia 2017, 18:18
jest raczej miękki
17 sierpnia 2017, 18:48
Ćwiczę na stepperze, jezdze na rowerze i ćwiczę z Ewą Chodakowską.
17 sierpnia 2017, 19:04
no to robisz prawie samo kardio to z czego te miesnie maja powstac????
Edytowany przez ByleDo60 17 sierpnia 2017, 19:04
17 sierpnia 2017, 19:09
wez warzy wiecej jedz i sie ruszaj i zejdzie na płaski.
17 sierpnia 2017, 20:50
Puki co to widać sporą warstwę tkanki tłuszczowej.
