Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to hop w hula hoop - Marzec

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 17:30

Cześć!

Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię ; )



 Akcja zaczyna się 1 marca.
Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.
Będzie prowadzona tabelka.

Przykład:
nr.1 1.02 - 30min

Uczestniczki z poprzenich edycji mogą zachować swój numer. Wystarczy napisać numer z lutowej edycji. 

Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.


Zapraszam do piątej  edycji hulahoopowania!


Życze wam i sobie samej straty : )
oczywiście cm

Osiagnecel jak poukładasz swoje sprawy to wracaj do nas. Czekamy. 






Lista uczestniczek:

1. waleczna18stka

2. jjkm2

3. Truskaweczkaaaa

4. satnin

5. DOCZERWCA

6. Assia1

7. SexandtheCity

8. kateszka

9. Ebek79

10. monnak

11. Nilunia

12. skinnyjeans22

13. kingamarcinkiewicz

14. meflina

15. Jasiunia2

16. LadyCat

17. beignet

18. madziuniasz89

19. scarlet86

20. 007sdoll

21. bilmece

22. smerfeetka

23. chceschudnoc

24. LadyJo

25. kopaczek

26. bluebarry

27. ewelina310

28. krolcia93

29. russianroulette211

30. belindaaa

31. drska

32. Anankeee

33. andziakam

34. SadRedRose

35. malinka1351

36. nehima

37. AGATA1972

38. Nadka84

39. yesican

40. akpuroks

41. roockferryy

42. sarana26

43. issia

44. IsabellaEva

45. SapereAude87

46. misiaq123

47. migotka69

48. Sloneczko19877

49. nati0287

50. Vaniljaa

51. butterfly03

52. Tamafune

53. nadiawawa

54. anetka120

55. zetkaaa

56. kaatarzynka

57. tienna

58. agaguma

59. Stynia23

60. truskawkaa89

61. puszek.

62. anetka120

63. MATYLDA02

64. olasebcia

65.  veabrix








Tabela dla zainteresowanych    /założenia/











Edytowany przez Jasiunia2 3 kwietnia 2011, 16:04

Zdjęcie użytkownika jjkm2

jjkm2

  • Dołączył: 2010-09-14
  • Miasto: Grota
  • Liczba postów: 1601

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 11:38

nr2
28.03 = 40min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nehima

nehima

  • Dołączył: 2005-11-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 12:25

nr. 36
28.03 - 40min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:32

Zapisy do nowej edycji juz są. Pozdrawiam


Zdjęcie użytkownika monnak

monnak

  • Dołączył: 2006-02-19
  • Miasto: Benin
  • Liczba postów: 6605

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:35

nr 10

27.03.-0min

28.03.- 45min

 

oczywiście piszę się na następną edycję:-)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:39

nr 56 

25.03- 20 minut
26.03- 0
27.03- 0

Kolejny weekend i zostałam pokonana przez mega lenia, wstyd 

Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:42

Dziewczyny wpiszcie sie w edycji kwietniowej. To bardzo ułatwi mi prace przy spisywaniu. Dziekuję
Zdjęcie użytkownika bluebarry

bluebarry

  • Dołączył: 2007-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 20:18

nr 26 

28.03 - 15min

Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 20:26

Nr 15

28.03  - 30min

Zdjęcie użytkownika veabrix

veabrix

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 20:58

Nr 65

28.03- 55min

Zdjęcie użytkownika Assia1

Assia1

  • Dołączył: 2010-04-22
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 1235

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 21:10

nr6
28.03=20min
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.